23 °C
  • PL
  • EN
  • DE
×

Wyszukaj w serwisie

Zagrożenia hazardu - Gdzie szukać pomocy?

Uzależnienie od hazardu jest chorobą, wymaga więc jak każda inna choroba stosownego leczenia i terapii. Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie, że problemy z graniem nie rozwiążą się same i że nie można zwlekać z udaniem się do specjalisty. Po rozmowie ze specjalistą (psychologiem, psychoterapeutą czy specjalistą terapii uzależnienia) można ustalić właściwy tryb postępowania.

Na stronie www.uzaleznieniabehawioralne.pl można skorzystać z wyszukiwarki, aby znaleźć placówkę terapii uzależnienia najbliżej twojego miejsca zamieszkania (informator o placówkach w załączniku). Funkcjonuje na niej również poradnia on-line. Ekspertami udzielającymi porad są: terapeuta, psycholog, prawnik, pedagog.

Warto także zajrzeć na www.anonimowihazardzisci.org, gdzie można znaleźć spis mityngów Anonimowych Hazardzistów z podziałem na województwa.

Inne strony związane z problematyką hazardu:

www.hazardzisci.org

www.stopnielegalnemuhazardowi.pl

Wskazówki dla bliskich hazardzisty:

  • Zaufaj i uwierz swoim obserwacjom i odczuciom.
  • Szukaj informacji na temat uzależnienia od hazardu.
  • Przerwij milczenie, szukaj porady/pomocy u profesjonalisty (np. psychologa, specjalisty terapii uzależnienia), w grupie wsparcia dla rodzin hazardzistów.
  • Nie kłam, żeby chronić hazardzistę.
  • Zaakceptuj, że nie będziesz mógł/mogła kontrolować grania uzależnionego.
  • Nie chodź za hazardzistą do lokali, w których gra.
  • Dbaj o swoje potrzeby i uważaj na swoje granice.
  • Nie dopuść, aby hazard stał się głównym tematem twoich myśli i rozmów.
  • Pielęgnuj swoje zainteresowania i krąg przyjaciół.
  • Chroń się (zarówno finansowo, jak i uczuciowo).
  • Sprawdź, czy niechcący nie wspierasz grania hazardzisty.
  • Pozostań wiarygodny(a) i konsekwentny(a).
  • Skoncentruj się na "tu i teraz" i zastanów się, co możesz zrobić w tym momencie.
  • Osoba uzależniona od hazardu zwykle nie potrafi odpowiedzieć na pytanie, dlaczego gra, przeważnie sama szuka na nie odpowiedzi.
  • Poszukiwanie winnego nie pomoże, szukaj konkretnych rozwiązań na teraz.
  • Poszukaj pomocy najpierw dla siebie samego/samej.
  • Skorzystaj z każdej możliwej pomocy.
  • Motywuj do terapii lub wspieraj hazardzistę w szukaniu pomocy (porady, terapii).
  • Nie zniechęcaj się ewentualnymi nawrotami gracza, szukaj kontaktu z innymi bliskimi uzależnionych hazardzistów, bierz udział w grupie wsparcia dla rodzin uzależnionych hazardzistów czy spotkaniach z terapeutą.
  • Bądź cierpliwy(a), daj hazardziście i sobie czas - trwałe zmiany wymagają czasu.
  • Zrób coś dla siebie.
  • DZIAŁAJ!

Telefon Zaufania - uzależnienia behawioralne 801 889 880, to telefon skierowany do osób cierpiących z powodu uzależnień behawioralnych, tj. hazardu, uzależnienia od jedzenia, Internetu, seksu, zakupów, pracy itp. Telefon jest czynny codziennie w godz. 17:00-22:00, z wyjątkiem świąt państwowych.

PDFinformator o placówkach udzielających pomocy w zakresie uzależnień od hazardu i innych uzależnień behawioralnych.
 

Opracowano na podstawie broszury pn.: "Gdy hazard staje się problemem. Czy jestem uzależniony?" - finansowanej ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych będących w dyspozycji Ministra Zdrowia".

 

×

Zapisz się do newslettera

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych w celu przesyłania newslettera. Podanie moich danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne do realizacji usługi. Jestem świadomy/ma iż mam możliwość ich poprawiania, żądania zaprzestania ich przetwarzania lub wniesienia sprzeciwu wobec ich przetwarzania. Administratorem danych jest Gmina Miejska Przemyśl z siedzibą Rynek 1, 37-700 Przemyśl