4 °C
  • PL
  • EN
  • DE
×

Wyszukaj w serwisie

Ogólnopolski Test Coopera w ramach akcji Polska Biega - 11.06.2011 r.

Dzień dobry, Przyjaciele Biegacze!
 
gwoli przypomnienia (bo może już wiecie): w najbliższą sobotę, 11 czerwca - w ramach akcji Polska Biega - ogólnopolski test Coopera. Na 25 bieżniach w 19 miastach, od 10.00 do 16.00, bezpłatnie i w doborowym towarzystwie (bo jakże inaczej miałoby być na teście Coopera? :))
 
Każdy otrzyma przed startem samoprzylepny numer startowy, a po biegu - certyfikat z wynikiem testu i butelkę wody. A pierwsze sto osób na każdym stadionie dostanie pamiątkową koszulkę.
Test organizujemy razem z Ministerstwem Sportu i Turystyki i z AZS.
 
 
Test Coopera odbędzie się w sobotę, 11 czerwca, w następujących miejscach:
 
Białystok: stadion MOSiR Białystok, ul. 11 Listopada 28
 
Bydgoszcz: stadion UKW Bydgoszcz, ul. Chodkiewicza 30
 
Gdańsk: stadion WKS Flota, rondo Bitwy pod Oliwą, i stadion UG, ul. Wita Stwosza
 
Katowice: stadion AWF Katowice, ul. Kościuszki, i boisko KS Rozwój, ul. Zgody 28
 
Kielce: stadion MOSiR Kielce, ul. Boczna 15
 
Kraków: stadion AWF Kraków, ul. Śniadeckich 12b i stadion WKS Wawel, ul. Podchorążych 3
 
Lublin: bieżnia przy Gimnazjum nr 16, ul. Poturzyńska 2
 
Łódź: stadion AZS Łódź, ul. Lumumby 22/26, i boisko Politechniki Łódzkiej, al. Politechniki 11
 
Olsztyn: stadion UWM Olsztyn, ul. Oczapowskiego 12
 
Opole: stadion miejski, ul. Sosnkowskiego 12
 
Poznań: stadion AWF Poznań, ul. Królowej Jadwigi 27/39
 
Płock: stadion MCS Płock, ul. Sportowa 3
 
Radom: stadion Zespołu Szkół Technicznych, ul. Limanowskiego 26/30
 
Rzeszów: stadion UR Rzeszów (Resovia), ul. Wyspiańskiego 22
 
Szczecin: stadion ZUT Szczecin, ul. Tenisowa
 
Toruń: stadion miejski, ul. gen. Bema 23/29
 
Warszawa: stadion SKRA Warszawa, ul. Wawelska 3, i stadion AWF Warszawa, ul. Marymoncka 34
 
Wrocław: stadion AWF Wrocław, ul. Witelona 25, i bieżnia przy Stadionie Olimpijskim, ul. Paderewskiego 35
 
Zielona Góra: stadion UZ Zielona Góra, ul. Wyspiańskiego 58
 
 
Dla mniej wtajemniczonych:
 
Co to jest ten Cooper?
W 1968 r. Kenneth Cooper, lekarz armii USA, zastanawiał się, jak najlepiej mierzyć poziom sprawności fizycznej. Opracował wiele zestawów testów, ale międzynarodową sławę zdobyła jedna próba: biegniesz równe 12 minut, a potem sędzia sprawdza, jaki dystans masz za sobą (najlepiej robić test na bieżni stadionu). Potem sprawdzasz swój wynik w tabelach opracowanych przez dr. Coopera i odczytujesz, w jakiej jesteś kondycji fizycznej (od bardzo dobrze do bardzo źle).
 
 Więcej informacji na www.polskabiega.pl:
 
Do zobaczenia na bieżni!
 
Małgorzata Smolińska
POLSKA BIEGA
Gazeta Wyborcza
022 555 45 70